Hey, sobat semua saya cuman ingin berbagi tentang hobi baru saya yaitu bersepeda. Dulu sempet bersepeda dari SD sampai SMP setelah SMA mulai tidak pernah cycling. Ternyata baru-baru ini setelah melihat banyak orang berseped dan keinginan untuk berolahraga, kayaknya enak buat bersepeda lagi. Jenis sepeda saya Polygon Envy 2nd kondisi 60%, hampir satu hari mbenahin sepeda ini sambil tambah sana sini. Akhirnya Tanggal 09 Februari 2011 mualailah hobi baru ini mulai kunikmati, slamat berkring-kring gowes gowes, kring-kring gowes gowes...
Yang perlu disiapkan untuk bersepeda :
- Yang jelas sepeda (Wajib)
- Fisik (disiapkan, makan dulu sebelum berangkat dan minum kopi biar ngak ngantuk)
- Sarung Tangan (Bila perlu/ jika terpaksa pinjam juga bisa).
- Yang paling penting bawa uang, untuk jaga bila nanti mampir warung)
- Menjaga kebugaran
- Melatih pernafasan
- Menjaga berat badan
- Cuci mata
- Mengurangi depresi dan stress
- Heal the World "Stop Global Warming"
- Mengencangkan otot paha dan kaki
0 komentar:
Posting Komentar